МЕНТАЛЬНАЯ
АКТИВНОСТЬ
К ЗДОРОВОЙ
ЖИЗНИ
На протяжении 22 дней,
каждый день ты будешь «трансформироваться»
в 4 лабораториях:
ПИТАНИЕ
БУДУЩЕГО
ТЕКУЩЕЕ
СОСТОЯНИЕ
"А"
Курс, который перевернет твое отношение к жизни
ВИДЕО-ТРЕНИРОВКИ «BODYWEIGHT TRAINING»
ПРАКТИКА МЕДИТАЦИЙ, MINDFULNESS,
ТЕОРИЯ ОСОЗНАННОСТИ
ОТ ТЕОРИИ ДО ПРАКТИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ К УЛУЧШЕНИЮ ПОКАЗАТЕЛЕЙ
подробное руководство
ФИЗИЧЕСКАЯ
АКТИВНОСТЬ
ПИТАНИЕ
СОН
ОНЛАЙН - КУРС

СТАРТ ПОТОКА
22 СЕНТЯБРЯ

Настраивает фундаментальные составляющие здоровья человека за
"Сон как у младенца!"
"Это новая я!"
"Теперь я настоящий биохакер!"
"Курс задал вектор развития!"
"Ощущение счастья
от того, что могу контролировать свою жизнь!"
"Это новый уровень!"
"Трансформация запущена!"
"Теперь я смотрю на мир
по-новому!"
Чувствую переворот внутри себя!
"Курс задал вектор развития!"
"Познакомилась
со своим прессом!"
22 ДНЯ
ПИТАНИЕ
МЕНТАЛЬНОЕ
ЗДОРОВЬЕ
ФИЗИЧЕСКАЯ
АКТИВНОСТЬ
СОН
подробное руководство
ОТ ТЕОРИИ ДО ПРАКТИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ К УЛУЧШЕНИЮ ПОКАЗАТЕЛЕЙ
более
Питание
ЛАБОРАТОРИЯ
К твоим услугам поддержка специалистов SPIROCOOKING, а также сила сообщества
>
Теория
и практика науки нутрициологии
20 главных тем
по питанию
Мы твоя команда!
3
0
Более
рецептов
0
Мотивация и поддержка
на пути к здоровому питанию
Простые и вкусные рецепты на каждый день
Энциклопедия растительных продуктов
Видео тренировки:
Зарядки, разминки, растяжки и суперсеты — бери и делай!
Физическая активность
ЛАБОРАТОРИЯ
30-40 минут в день
и никаких спортзалов!
Тебе понадобится только
Мы поможем!
МОТИВАЦИЯ
Если ты хочешь иметь идеальное тело, сбросить лишний вес и улыбаться себе в зеркале всегда, то ты по адресу -
HIIT –
высокоинтенсивные интервальные тренировки
(для полной трансформации своего тела)
Тренировки
построены специально
под твои цели,
портрет личности
и уровень подготовки
Left
Right
Left
Right
Ментальное здоровье
ЛАБОРАТОРИЯ
МОТИВАЦИЯ
Каждый день мы будем погружаться
в знания mindfulness
Практика медитаций влияет на повышение показателей интеллекта
У тебя нет жизненных сил?
«Находиться здесь и сейчас»
Не знаешь, что тебе мешает или просто не можешь начать делать то, что хочешь?
Поверь, я лично тебе расскажу секреты и заставлю встать
с дивана!)
ПРАКТИКА МЕДИТАЦИЙ
Сон
ЛАБОРАТОРИЯ
Раскроем тебе свои практики
и секреты лучших биохакеров мира
Улучшение качества
и показателей интеллекта за счет гармоничного сна
Как устроен сон
и почему так важен?
ТЕОРИЯ СНА
Новые способности разума и тела, повышение показателей интеллекта
Что ты получишь?
Более 20 тем по питанию. Нутрициология как наука, простым языком.
Для жизни.
Энергичность, концентрация, сила воли, контроль над эмоциями.
Прикладной интеллект
Убедительность, эмпатия, социальные навыки.
Социальный интеллект
Классический
интеллект
Память, знания, повышенная обучаемость - как в детстве.
Динамический интеллект
Способность
к длительной
концентрации
и фокусировке
Отличное настроение
и уверенность
в себе
Контроль своего времени, успешное выполнение любой работы
Энергичность,
силу воли, здоровье
и долгую жизнь
Спокойствие, умиротворенность
и стрессоустойчивость
Абсолютное безразличие
к различных социальным ограничениям
22 дня в пути изучения
и погружения в науку жизни
DREAM
"B"
ТВОЯ
LIFE
Эконом класс
9500р.
КЛАСС
СТОИМОСТЬ
Бизнес класс
12500р.
КЛАСС
СТОИМОСТЬ
Первый
класс
39500р.
КЛАСС
СТОИМОСТЬ
Гарантия полного возврата оплаты в случае, если не почувствуешь результат!
Мы уверены, что ты почувствуешь позитивные изменения в жизни
Эконом класс
Бизнес класс
Первый класс
Доступ ко всем материалам курса
Приглашение
в клуб выпускников
Конференц-комната для общения со всеми участниками курса
Проверка домашнего задания
Поддержка специалистов
Обратная связь
Вебинар со специалистами SPIROCOOKING и Артемом Спиро
Индивидуальная поддержка
на протяжении курса
Персональное составление меню питания и программы тренировок
Старт курса 22 сентября
Убедительность, эмпатия, социальные навыки.
Социальный интеллект
Отличное настроение
и уверенность в себе
Контроль своего времени, успешное выполнение любой работы
На борту самолета подают «матча чай» вместо кофе, «турмерик шот» вместо редбула
>
100 видео-упражнений Bodyweight. Коврик,
30-40 минут в день
и ты FIT!
Служба Заботы
Поможет, если у вас возникнут любые технические сложности
Работа в группах. конференц-комната настоящих биохакеров
Работа
в группах
100 видео-упражнений Bodyweight. Коврик, 30-40 минут в день и ты FIT!
Видео тренировки
Эконом класс
9500р.
КЛАСС
СТОИМОСТЬ
Бизнес класс
12500р.
КЛАСС
СТОИМОСТЬ
Первый
класс
39500р.
КЛАСС
СТОИМОСТЬ
Гарантия полного возврата оплаты в случае, если не почувствуешь результат!
Мы уверены, что ты почувствуешь позитивные изменения в жизни
Эконом класс
Бизнес класс
Первый класс
Доступ ко всем материалам курса
Приглашение
в клуб выпускников
Конференц-комната для общения со всеми участниками курса
Проверка домашнего задания
Поддержка специалистов
Обратная связь
Вебинар со специалистами SPIROCOOKING и Артемом Спиро
Индивидуальная поддержка
на протяжении курса
Персональное составление меню питания и программы тренировок
Старт курса 22 сентября
Вопрос & Ответ
Как проходит обучение на курсе?
Курс построен на базе образовательной платформы.
Участнику предоставляется доступ в личный кабинет, в котором каждый день открывается доступ к информации по четырем направлениям: питание, физ. активность (видео-контент), ментальное здоровье, сон — на протяжении 22 дней.
Почему 22 дня?
Учеными доказано, что любую привычку можно развить за 21 день. Мы здесь, чтобы помочь вам совместить составляющие: мотивацию, ценности, привычки — и получить «лучшую версию себя» на 22 день.
    Боитесь не найти время?
    Курс для этого и создан, чтобы не отрывать вас от повседневных бытовых, рабочих и личных дел. Вы можете уделять курсу столько времени, сколько считаете нужным.
    Все материалы будут доступны на протяжении 22 дней 24 часа в сутки в любой стране мира.
    Страх что не справитесь?
    Вы на пути к своей трансформации, но думаете что не справитесь морально?
    Мы поможем! Обязательно! На курсе в любом тарифе есть общий чат участников, в котором каждый найдет поддержку, помощь и обретет еще больше сил на пути к своим целям.
    Еще сомневаетесь?
    Для этого и создан курс и лаборатория «ментальное здоровье», где вы обретете уверенность в себе, здоровье разума, научитесь практикам медитаций, узнаете и почувствуете, что такое «mindfulness» («быть здесь и сейчас») и многое другое.
    Не откладывайте на завтра, ведь лучшие инвестиции – это инвестиции в себя!
    Сегодня!

    Вопрос & Ответ
    Как проходит обучение на курсе?
    Курс построен на базе образовательной платформы.
    Участнику предоставляется доступ в личный кабинет, в котором каждый день открывается доступ к информации по четырем направлениям: питание, физ. активность (видео-контент), ментальное здоровье, сон — на протяжении 22 дней.
    Почему 22 дня?
    Учеными доказано, что любую привычку можно развить за 21 день. Мы здесь, чтобы помочь вам совместить составляющие: мотивацию, ценности, привычки — и получить «лучшую версию себя» на 22 день.
      Боитесь не найти время?
      Курс для этого и создан, чтобы не отрывать вас от повседневных бытовых, рабочих и личных дел. Вы можете уделять курсу столько времени, сколько считаете нужным.
      Все материалы будут доступны на протяжении 22 дней 24 часа в сутки в любой стране мира.
      Страх что не справитесь?
      Вы на пути к своей трансформации, но думаете что не справитесь морально?
      Мы поможем! Обязательно! На курсе в любом тарифе есть общий чат участников, в котором каждый найдет поддержку, помощь и обретет еще больше сил на пути к своим целям.
      Еще сомневаетесь?
      Для этого и создан курс и лаборатория «ментальное здоровье», где вы обретете уверенность в себе, здоровье разума, научитесь практикам медитаций, узнаете и почувствуете, что такое «mindfulness» («быть здесь и сейчас») и многое другое.
      Не откладывайте на завтра, ведь лучшие инвестиции – это инвестиции в себя!
      Сегодня!

      Команда
      курса
      Адепт здорового образа жизни, дипломированный нутрициолог,
      окончил академию высокой кухни
      АРТЕМ SPIRO
      Основатель проекта
      PLANTLAB (Los Angeles)
      лайфстайл бренд, который помогает людям вести более здоровый образ жизни.
      «SPIROCOOKING»
      А также профессиональный пилот арабских авиалиний и совладелец авиационного центра
      TFT AERO в Дубае
      Тысячи людей уже попробовали его уникальную линейку суперфудов - IMPULSE superfood, бодрящий турмерик-шот и #спирокашу.
      Артем путешествует по миру, популяризирует здоровый и осознанный образ жизни,
      состоит в «тусовке биохакеров».
      Организовывает выездные путешествия-ретриты, проводит мастер классы и лекции.

      Работает с известными медиа-изданиями и заведениями
      РБК-стиль, «Первый Вегетарианский канал», пространство «Вкус и Цвет», Vegetarian.

      Является бренд-амбассадором спортивной компании
      SWITCH DXB (Dubai).
      ОСНОВАТЕЛЬ ПРОЕКТА "SPIROCOOKING"
      Артем путешествует по миру, популяризирует здоровый и осознанный образ жизни,
      состоит в «тусовке биохакеров».
      Организовывает выездные путешествия-ретриты, проводит мастер классы и лекции.

      Работает с известными медиа-изданиями и заведениями
      РБК-стиль, «Первый Вегетарианский канал», пространство «Вкус и Цвет», Vegetarian.

      Является бренд-амбассадором спортивной компании
      SWITCH DXB (Dubai).
      А также А также Антон, Леонид, Михаил, Андрей, Саша, Борис, Александр, Анна, Михаил составляют
      SPIROCOOKING
      family

      *ты будешь общаться
      с единомышленниками, делиться интересами, вступать в дискуссии